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【护理科普宣传周】疫情应对心理健康口诀
时间:2020年09月22日 点击:
 
医护人员
 
营造愉悦氛围,调节心理预期
觉察负面情绪,互相肯定打气
找到放松方法,合理安排作息
充分理解患者,冷静乐观鼓励
科学心理防护,定能战胜瘟疫
 
普通人员
 
减少过分担忧,做好信息过滤
合理饮食睡眠,维持作息规律
通风洗手口罩,平静耐心戒躁
获取社会支持,接纳焦虑恐惧
关注心理异常,专业援助勿虑
 
疑似人员
 
避免侥幸心理,及时上报就医
消除疾病耻感,直面焦躁压力
思考切勿片面,科学认识疫情
耐心等待结果,寻找生活意义
增强心理韧性,身心和谐统一
 
确认人员
 
切忌恐惧疾病,乐观面对治疗
合理心理预期,掌握应对技巧
取得心理支持,避免抱怨急躁
寻求专业帮助,医患相互依靠
鼓励配合医护,争取早日转好
 
注:(本文来自网络)
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