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情绪过山车
时间:2020年10月10日 点击:
  疫情过后,小玲莫名奇妙的出现精神不振,闷闷不乐,学习力不从心,上课难以集中精神。每天都觉得情绪很差,没有事情能让自己开心起来,以前喜欢做的事情,现在统统都没兴趣了。小玲的父母担心孩子压力大,为她请了假,可是她在家里也天天睡在床上,什么事情都不想做,话也很少,不愿吃饭,还整晚失眠,父母担心极了。可是,近3-5天,小玲突然像变了个人似的,精神一下好了起来,每天忙忙碌碌个不停,一会整理房间,一会又要重新考清华,每天都精神亢奋,自我感觉很好,认为自己能干又聪明,脑子一下像开了窍似的,对未来的计划太多了,还特别会花钱,喜欢打扮,喜欢请客买单,晚上也忙个不停,不觉得累和困。父母也察觉到小玲的精神状况可能出现问题了,带着她去了医院。
 
  东方人民医院精神二科左晓伟主任接诊后详细的询问了病史,对小玲进行全面的体格检查,并跟小玲会谈后,确诊小玲得了“双相障碍”。双相障碍是什么?这是心境障碍疾病中的一种,通俗的说,就是“情绪的跷跷板”,比如小玲的发病过程,一开始有明显的抑郁发作,表现明显三低“情绪低落,活动减少,思维迟钝”,而后是典型的躁狂发作,和抑郁症的表现相反,表现三高“情感高涨,活动增多,思维奔逸”,整个病程中既有抑郁发作,又有躁狂发作,即是双相障碍。
 
  双相情感障碍有哪些具体的表现?
 
  抑郁期的表现:无兴趣感,无价值感,无存在感,绝望,不爱动弹,害怕见人,思维迟缓,自卑,自责,悲伤痛苦,不爱交流,认为什么都没有用,什么都没意义,生不如死,无论如何都无法快乐起来,啥也不想干,嗜睡,性欲降低,自残,自杀。
 
  躁狂期的表现:觉得自己很有价值,神一般的存在,充满希望,特别爱交际,思维奔逸,想象力爆棚,天马行空,自信,自夸,自大,特别兴奋快乐,认为自己什么都能干起来,觉得活着充满了美妙的体验和非凡的意义,没有什么事情能难倒自己,总有办法解决和突破任何困难,睡眠明显减少,精力充沛,性欲高涨,易激惹,爱发脾气,总觉得别人跟不上自己的思维,又或者不理解自己,出现妄想和幻觉,有暴力倾向,嗜酒和物质依赖。
 
  抑郁时,他们觉得脑袋里就是一片浆糊,做任何事都提不起兴趣,精力衰退,难受空虚,身体出现莫名疼痛,不想进食,严重时甚至会有自杀的念头。躁狂时,他们又很自负,睡不好觉却精力无限,活力四射,总有使不完的劲,人际关系过度热情,言语滔滔不绝,也爱发脾气,爱管闲事,决断力下降。
 
  通常这类患者都会因单相抑郁被发现,在治疗过程中发现躁狂相。
 
  双相情感障碍发病率高不高?
 
  在英国,每100人中约一人患有双向情感障碍。古今中外,有很多名人被双相障碍所困扰。香港著名歌星、影星张国荣,荷兰著名后印象派画家梵高,美国著名作家海明威,著名音乐家贝多芬等。从《独立宣言》起草者杰弗逊到英国女作家伍尔芙,从梵高、玛丽莲·梦露、费雯丽到丘吉尔……这些名人都是双相障碍患者。
 
  双相情感障碍该如何治疗?最重要的是按医嘱坚持服药治疗!
 
  1.药物治疗及心理治疗
 
  一旦确诊双相情感障碍,往往需要长时间的药物治疗和心理治疗,3个月的治疗就能让患者处于正常情绪状态中。医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑治疗方案。药物以心境稳定剂治疗为主,停药及加量请咨询医生,切忌随意自行增减药物,在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决,定期复诊,防止复发。
 
  2.辅助疗法
 
  建立以家庭为核心的关爱系统,参加同类人的互助会,适当从事一些体育锻炼,做一份压力不太大的工作,培养一些兴趣爱好。经常疏导心理压力,通过倾诉和交流,调整自我认知和社会认知。阅读一些书籍,丰富自己的内心世界,提高自己的眼界和认知水平。日常要保持生活规律,避免熬夜,避免疯玩,避免酗酒,多做中等强度的有氧运动。
 
  左晓伟
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