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聊聊抑郁症的常见误区
时间:2020年10月10日 点击:
  抑郁症常常被称为心灵感冒,意思是抑郁症像伤风感冒一样常见,人的一生在每个阶段都有可能患上抑郁。近期女博士及男高管跳楼自杀事件在网上传得沸沸扬扬,关于抑郁症常见的误区在这里给大家列举几种:
 
  1、笑脸迎人,开朗乐观的人不会得抑郁症
 
  抑郁症的表现并非总是以泪洗面。事实上,有一些非典型的抑郁症状。如表面上笑脸迎人、乐观开朗的人,这种微笑可能并非来自内心深处的真实感受,而仅仅是因为工作、礼仪方面的要求,这种顾面子的微笑久而久之会成为人们的一种心理负担,因为表里不一,强忍内心痛苦,最终可能引发了“微笑型抑郁”。这种病多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中,男性要比女性多,他们或是高管、企业中的老板、学校里的尖子生、高职技术人员等,这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨,无所不能,表现得十分强大,能力似乎不容置疑。但是,事实上这些人和普通人一样,也有困惑、苦恼、无奈、悲伤,但为了维护自己的对外形象,这些负面情绪他们不愿向人倾诉,内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。
 
  还有一种隐匿性抑郁,是一种不典型的抑郁症,指的是抑郁症状隐藏在躯体症状之后,患者常常以头痛,失眠等躯体不适为主要表现,这是一种不易被人发现,容易漏诊的抑郁症常见类型,在中老年人中比较多见。隐匿性抑郁这样的称谓,并不是说患者故意把抑郁症状隐藏起来,而是其本人仅注意自身躯体症状,虽然情绪低落、痛苦却不知自己患了抑郁症,总以为自己躯体疾病很重,反复到综合医院反复就诊,一般不会主动到精神心理科治疗,正因如此,容易延误治疗,给自己带来更多的痛苦。
 
  2、没出息,性格软弱的人才会得抑郁症
 
  每个人在一生中都可能会遇到种种精神压力与心理问题,抑郁症是很多人都可能患的心理障碍,不是意味着患者心胸狭窄,也不代表患者意志薄弱。所以社会对抑郁症的污名化是对抑郁症患者的一种误解,抑郁症像感冒一样常见,它只是一种普通的疾病。如果您或您身边的人得了抑郁症,千万不要感到低人一等。从某种意义上说,得抑郁症可能说明您遇到了某些暂时无法战胜的困境或挑战,不是代表你懦弱无能。在历史上,不少罹患抑郁症的伟人比比皆是。例如美国总统林肯和罗斯福,还有英国首相丘吉尔等,由此可见,抑郁并不意味着性格软弱。
 
  3、热心劝解能帮助摆脱抑郁;
 
  很多人认为,劝抑郁症患者想开些就能助其解脱,然而,实际情况并非完全如此。其实,仅仅是语言劝慰患者是远远不够的,有时家人、朋友的某些宽慰反而可能会加重患者的心理负担。例如想开点、多吃点、好好睡觉这样的宽慰,会使患者感到更大压力,加重其自责内疚感与挫败感,他们会感到自己真的糟糕透顶,真的很无能,连这样的小事都做不到;给患者造成的可能是负面影响。
 
  得了抑郁症大家不要怕,抑郁症是一种可以治疗的疾病,家人和朋友的支持和关心是非常重要的,但不是通过几句简单安慰的话就可使其恢复健康,而是需要专业医生通过心理和药物相结合的规范治疗,才能使患者康复。所以当发现家人或朋友情绪低落,建议尽早到正规医院就医,以免延误治疗,造成不良后果,避免像张国荣,乔任梁似的悲剧发生。
 
精神五科
高海燕
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