人老心不老脑子才会好

　　老年人欲得健康长寿，就得设法延缓心理衰老，老年人由于高血压、糖尿病、脑梗塞、脑动脉硬化、老年性痴呆等疾病的影响，记忆过早衰退的特别多，他们有的说了上句，忘下句;有的人放的东西，马上就找不到了;吃过饭仍然吵嚷要吃饭;还有的出了家门，就想不起来回家的路;有的出现焦虑，抑郁，易激惹，乱发脾气、激越和烦恼，愤怒等人格改变;有的变的自私，固执，小心眼，吝啬。甚至出现精神障碍：敏感多疑，被害妄想，怀疑老伴有外遇嫉妒妄想，被窃妄想，不安全感等各种幻觉。睡眠紊乱、夜间烦躁不安、白天昏睡不醒、无目的徘徊、外走、无故大声喊叫、打人毁物等行为改变。真是自己不堪其苦，家人不胜其累。

　　老年人如何人老心不老呢?徐州市东方人民医院内科龚广厚主任医师说，人只有心态年轻，时常动动脑　多作一些须动脑的事情，才有不断学习，要求上进的欲望，有了这样的欲望，人的脑细胞就会更活跃，脑功能也就更强大。兴趣广泛，绝不能有失落感，把生活搞得丰富多彩，十分完美。积极热情兴致勃勃地参加各种有意义的活动。特别是文化活动，如书画、听音乐、写文章、弈棋、养花、钓鱼、旅游、聊天等。定期需要检查身体，不仅早期发现隐疾，及时治疗疾病，遵医嘱服药，而且还能给老人以心理上的安全感。

　　内科 龚广厚