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3·21世界睡眠日丨常见的睡眠困扰问题
2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年中国的主题是“优质睡眠，美好生活”，徐州市东方人民医院推出睡眠日系列科普，和您一起关注优质睡眠。睡得好，生活更美好。...
更新时间:2026-03-13 | 浏览:226次 -
“三八”国际妇女节丨关爱女性双相情感障碍
大家好，今天咱们来聊一个容易被忽视，但对很多女性朋友至关重要的话题——女性双相情感障碍的特殊性与照护。首先咱们先简单搞懂，双相情感障碍到底是什么？...
更新时间:2026-03-06 | 浏览:303次 -
都市晨报丨青春期情绪低落易烦躁，警惕青少年抑郁症
青春期是人生中充满活力、探索与成长的黄金阶段。大多数青少年在此时期发展出更独立的思维、更丰富的情感和更明确的人生方向。...
更新时间:2026-02-28 | 浏览:363次 -
科普讲堂丨长假过后，这班咋上来着？小心“节后综合征”
各位朋友大家好！春节长假结束，许多人重返岗位时却感觉更累，并伴有失眠、焦虑、提不起精神等情况。这很可能是“节后综合征”。今天，我们来聊聊如何科学应对，快速找回状态。...
更新时间:2026-02-24 | 浏览:697次 -
科普讲堂丨别让“反复确认”困住你，一文读懂强迫症
强迫症（强迫性障碍），是一种常见的精神心理疾病，核心表现为强迫思维和强迫行为，有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦，甚至导致社会功能受损。 ...
更新时间:2026-01-23 | 浏览:1179次 -
科普讲堂丨从“拉锯战”到“主动去”：四招破解孩子厌学
孩子一不去上学，父母就头大，威逼利诱，十八般武艺全用上，完全无用。上期科普文章，我们介绍了孩子不想上学的4个心理原因，今天向各位家长介绍四种方法，缓解您的燃眉之急，让孩子重新回归校园。...
更新时间:2026-01-16 | 浏览:1353次 -
科普讲堂丨孩子不想上学？别骂！4个心理原因要弄清
家有学龄娃的爸妈，大概率都碰过这些糟心事儿：早上喊起床喊得嗓子冒烟，孩子却磨磨蹭蹭；一提“上学”俩字，立马哭丧着脸，甚者还捂着肚子喊疼，说啥都不肯出门。...
更新时间:2026-01-09 | 浏览:1119次 -
以家庭之力守护心理健康：系统视角下不同生命周期的家庭应对
家庭是动态平衡的情绪单位，每个人的心理困扰从不是孤立问题，往往和家庭沟通模式、角色分配、边界模糊等因素紧密相关。而家庭像生命体一样有不同发展阶段，每个阶段的核心任务与压力源不一样...
更新时间:2025-11-28 | 浏览:1838次 -
记忆门诊 ▏老人“记性不好”怎么办？
随着年龄增长，老年人记忆力下降的情况愈发常见。但当记忆力下降严重影响生活、工作与正常交流，甚至伴随情绪异常、行为紊乱时，需警惕认知障碍相关问题。...
更新时间:2025-11-28 | 浏览:1736次
